こんにちは！
自分探しのゴールに導く専門家のAoです･ᴗ･
私たちの脳は、まるでコンピューターのように膨大な情報を処理しているスーパーマシン。
でも、実は省エネモードに入るのが得意なんです！
一日中、視覚、聴覚、触覚から情報が洪水のように押し寄せてくるなか、脳は全てを処理するのが面倒だと判断すると、自動的にあるスイッチが入ります。
それが「スコトーマ（心理的盲点）」の始まりです。では、この不思議な現象の正体とは？一緒に見てみましょう！
スコトーマって何？
スコトーマは、脳が「これは見えなくていいや」と勝手に判断して、情報の一部をシャットアウトしちゃう現象です。まるでスマホの通知を一部だけオフにするようなもの。
例えば、車を買うことを考え始めた途端、街中でその車ばかり目につく経験ってありませんか？
それまでは全く気にしていなかったのに！実はこれもスコトーマの一種で、あなたの脳がその車を「今、重要！」と認識し、特別に目立たせるようにしているんです。
脳の「省エネモード」って？
私たちの脳は、必要なものだけに集中して、余計なことにはエネルギーを使いたくないんです。
つまり、スコトーマを使って省エネをしているんですね。だからこそ、忙しい日常の中で効率よく生きられるんです。
たとえば、通勤中に見えているはずの広告や、人の顔、電車の中の風景など、重要でないものは無視していることが多いですよね。でも、その省エネモードが働きすぎると、逆に見落としてはいけない大事なことまで見えなくなることもあります。
チャンスや、才能、素敵な人との出会いだって、スコトーマに隠されてしまうかもしれません！
スコトーマを乗り越えろ！
「じゃあ、どうやってスコトーマから抜け出すの？」と思った方もいるでしょう。
実は、スコトーマを乗り越えるには、少しコツが必要です。
それは、まず自分の目標や夢を明確にすること。
そして、その夢に関連する情報に意識を向けることで、脳を「リトレーニング」できるんです！
例えば、「毎朝感謝する時間を取る」などの小さな習慣を持つだけで、脳の中のスコトーマがゆっくりと消えていき、今まで見えなかったチャンスや可能性が目の前に広がるかもしれませんよ。
まとめ
脳の省エネモード＝スコトーマは、私たちが効率よく生活するための大切な機能ですが、時にはそれが「見えない壁」になって大切なものを見逃してしまうこともあります。
でも、スコトーマを理解し、意識的に自分の視点を広げることで、新しいチャンスや可能性がどんどん見えてくるはずです。スコトーマを乗り越え、自分の本当の力に気づく瞬間は、驚きと喜びでいっぱいですよ！
あなたも、スコトーマを超えて、まだ見ぬ世界を見つけに行きませんか？
With love,
Ao
