“クリアな脳”で未来を選び直せた理由 ──脳・心・エネルギーを整えて“本来のわたし”に還るまで

こんにちは、あおです🌿

今私は、“クリアな脳”で未来を選び直す、内側改革の伴走者として、 分子栄養学・心理学・エネルギー調整を軸に、 心と身体と人生を「まるっと整えるサポート」をしています。

でも、最初から今のように整ったペースで生きていたわけではありません。

むしろ、ずっと「整えたいのに整わない」…そんな日々の繰り返しでした。

【Before】 整えられなかったのは、私自身でした。

私は看護師として13年間、医療の現場にいました。 目の前の命と向き合う日々の中で、 「身体の症状だけじゃなく、心も整わないと回復しない」 そう実感するようになったんです。

そこから、分子栄養学、心理学、ヒプノセラピー、NLP、エネルギーの世界へ… たくさん学び、資格もとって、知識はどんどん増えていきました。

でも、どこか整いきらない。いつも心がざわつく。行動が止まる。焦る。空回る。

「整えなきゃ」と思えば思うほど、 “整っていない自分”に自己否定を感じていました。

【転機】 整えるには、順番があった。

あるとき、ふと気づいたんです。

「栄養も、心理も、エネルギーもバラバラに見ていたけど、 全部“脳”を通してつながっていたんだ」と。

感情が乱れると、脳が“危険”と認識して動けなくなる。 血糖や鉄が不足しても、脳のエネルギーが落ちて集中できない。 エネルギーが乱れると、自分の本音すらわからなくなる──

つまり、整わないのは“意志の弱さ”ではなく、 脳・心・エネルギーの連動が崩れていただけだったんです。

そこからは、シンプルに“整えの順番”を変えることにしました。

まず脳を整え、 次に感情や行動のクセを見つめ直し、 そこにエネルギーを乗せていく。

少しずつ、“自分らしいペース”で働けるようになって、 無理に頑張らなくても未来が動き出す感覚が戻ってきたんです。

【今】 インナークリア・プログラムと、整えギフトへの想い

今私は、“がんばってきたけど整わない”人へ、 脳・心・エネルギーをまるっと整えるためのサポートをしています。

私の提供する「インナークリア・プログラム（ICP）」は、 分子栄養学・心理学・エネルギー調整を統合し、 身体、感情、思考、行動、空間すべてを“内側から再設計”するプログラムです。

さらに、「まずは整える体験をしてほしい」と思いを込めて作ったのが、 10の整えギフト。

実際にわたし自身が整えられた順番と視点を、 無料でステップにまとめたものです。

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【最後に】 もし今、

・情報が多すぎて、何から整えればいいかわからない

・思考も感情もバラバラで、うまく動けない

・やる気はあるのに、進まない

そんな感覚があるなら、大丈夫。 それは、あなたが悪いんじゃなくて、 “整え方”をまだ知らなかっただけ。

未来は、まだ何度でも選び直せる。 焦らなくていい。ゆっくりでいい。

そして私は、 自分の人生だけじゃなく、大切な人とも、 ずっと仲良く穏やかに、幸せに暮らしていけるように、 その未来も大切に整えていきたいと思っています。

あなたの未来が、そっと動き出すお手伝いができたらうれしいです🕊

With love,
Ao（あお）