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こんにちは！自分探しのゴールに導く専門家のAoです･ᴗ･ 私たちの脳は、まるでコンピューターのように膨大な情報を処理しているスーパーマシン。 でも、実は省エネモードに入るのが得意なんです！ 一日中、視覚、聴覚、触覚から情報が洪水のように押し寄せ...

こんにちは！自分の自信を育む治癒家のAoです･ᴗ･ 日常生活の中で、「心」「精神」「魂」など、心に関する言葉をよく耳にすることがあると思います。これらは、それぞれ異なる意味を持っていますが、時に混同されやすいですよね。 今日は、マインド（心）、...

こんにちは。自分の信じる力を育む治癒家　Aoです。 コーチングとは、あなた自身の可能性を引き出し、理想の未来へと導くプロセスです。 私がコーチとして大切にしているのは、 あなたの気持ちや考えを丁寧に受け止めながら、しっかりと寄り添っていくこと...

こんにちは。自分の信じる力を育む治癒家　Aoです。 毎日、忙しさに追われる生活の中で、私たちはつい自分の本当の気持ちを見失ってしまうことがありますよね。心の中に抱えている不安や悩みがあっても、なかなかそれに気づく時間が取れなかったり、自分自...

こんにちは。自分の自信を育む治療家の Ao です。 「人と比べちゃダメ」って、誰かに言われたことありませんか？人と比べちゃうことで憂鬱になったりすることありますよね。 でも、実は比べることでしか気づけない、自分の良さもあるんです。比べることの...

こんにちは。自分の信じる力を育む治癒家　Aoです。 私たちの心には、普段は気づかない「潜在意識」というものが眠っています。この潜在意識、実は私たちの行動や思考に深く影響を与えているって知っていましたか？ 潜在意識とは？ 潜在意識とは、無意識の...